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生姜放鍋里蒸一蒸,原來好處這麼多,第一次見這種吃法,長見識了

有句俗語說得好,含口姜保安康,自古以來就有男子不可百日無姜的說法,姜作為一種調味品,同時,他具有很高的藥用價值,那麼怎麼吃保健的效果會更好呢?今天給大家分享一道生姜的養生吃法

首先把生姜掰成小塊清洗干凈

搓洗生姜的時候,我們加入一勺食用鹽,現在的生姜,尤其是老姜。 為了方便儲存和保鮮,會打上一層厚厚的,工業用蠟食鹽具有消毒殺菌的功能,可以清除掉生姜表層的這些蠟質

清洗干凈的生姜, 然后把它放在蒸籠上,

然后蓋上蓋子上氣之后,蒸上三分鐘的時間。 生姜蒸的時間不宜太長時間,長了它的營養成分就會流失。 蒸好之后,讓生姜自然的涼涼。

接下來鍋中加入200毫升香醋,用陳醋也可以,然后再加入幾塊冰糖,再加入幾粒花椒,先開大火把料汁煮開。

料汁煮開之后就可以關火了,讓它自然的涼涼。

生姜晾涼之后,把生姜切成薄片,

生姜放鍋里稍微蒸一下,這樣它的辛辣味會減輕很多,并且放鍋里蒸一蒸,生姜的升陽效果會更加的好,生姜祛病保健的方法也由來已久,早在春秋時代,孔子就有一年四季不離姜的習慣

再準備一個無水無油的玻璃瓶子。 然后把切好的生姜放進瓶子里,接下來,把晾涼的料汁也倒進瓶子里,

,然后把它蓋上蓋子密封保存起來。 需要放在冰箱冷藏保存,一般五天的時間就可以吃了,這樣非常具有養生保健作用的醋泡生姜就做好了

醋泡生姜放在早上吃效果最好,

一是將善與宣發陽氣,而早晨七到九點是人體氣血發揚之時,此時正好生發胃氣,促進消化,二是姜性辛辣,能加快血液流動,有提神的功效,一次性吃的不要太多,并且吃醋泡生姜還可以改善胃腸道功能促進。 腸道的蠕動,減少脂肪的吸收,具有輔助減肥的效果

總之,醋泡生姜,這種做法對身體的好處非常的多,每天早上吃幾片姜勝過吃參湯

喜歡的朋友不妨收藏起來試一下,也可以轉發給身邊的朋友和家人,讓大家都受益。 今天就分享到這里,我們下期見,拜拜。

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